第一阶段：到2020年，利用可穿戴设备和机器人假肢来增强人体功能；
第二阶段：到2025年，利用纳米机器人进入人体内部，修复和改造细胞和器官；
第三阶段：到2035年，利用神经接口将人类大脑连接到云端，实现意识备份和传输；
第四阶段：到2045年，利用全息投影或者仿生机器人作为载体，实现意识的完全转移。
永生第三季的更新时间目前尚未确定。
根据过往的经验，电视剧的更新时间通常由制作方决定，可能会受到多种因素的影响，如剧组的进度、演员的档期等。
因此，我们需要等待官方的公告或者相关消息来确认具体的更新时间。