正确的防晒喷雾涂抹方法如下：1. 洗净手及身体表面，准备开始涂抹。
2. 将防晒喷雾均匀喷洒在手臂或手背上，轻轻摇晃喷雾罐使其流动。
3. 打开喷嘴，均匀地在皮肤上喷洒，避免距离太远或过近影响涂抹效果。
1 正确涂法应该是按照规定的用量在全身均匀喷涂，需要注意避开眼睛和口鼻部位。
2 喷雾的正确涂法可以避免涂抹不均匀导致的晒伤，同时也可以减少使用量，避免浪费。
3 正确使用防晒喷雾还应该注意在游泳或者出汗后及时补涂，以保持防晒效果。
同时，对于长时间暴露在阳光下的活动，建议使用防晒系数更高的产品，以充分保护皮肤。
正常情况下，一次维持时间大约是3-4小时。
但如果是一直待在户外的话，需要2小时补涂一次防晒喷雾，防晒喷雾中的防晒剂大多数是化学防晒剂，吸收了紫外线后，会逐渐失去它的防晒效果。