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24式太极拳拳谱和口诀
时间:2025-05-12 19:09:06
答案

以下是我的回答,24式太极拳拳谱和口诀如下:

拳谱:

起势

左右野马分鬃

白鹤亮翅

左右搂膝拗步

手挥琵琶

左右倒卷肱

左揽雀尾

右揽雀尾

单鞭

云手

单鞭

高探马

右蹬脚

双峰贯耳

转身左蹬脚

左下势独立

右下势独立

左右穿梭

海底针

闪通臂

转身搬拦捶

如封似闭

十字手

收势

口诀:

起势:两脚开立,两臂前举,屈膝按掌。

左右野马分鬃:抱球收脚,转体迈步,弓步分手,重心后移,抱球收脚,转体迈步,弓步分手。

白鹤亮翅:转身抱球,跟步后坐,虚步分手。

左右搂膝拗步:转体落手,转体收脚,迈步屈肘,弓步搂推,重心后移,转体跟脚,迈步屈肘,弓步搂推。

手挥琵琶:跟步收手,后坐挑掌,虚步合臂。

左右倒卷肱:转身撤手,提膝屈肘,退步推掌,转体撤手,提膝屈肘,退步推掌。

左揽雀尾:转身撤手,转体抱球,迈步分手,弓步棚臂,转体伸臂,转体后捋,转体搭手,弓步前挤,后坐收掌,弓步按掌。

右揽雀尾:转体扣脚,抱球收脚,迈步分手,弓步棚臂,转体伸臂,转体后捋,转体搭手,弓步前挤,后坐收掌,弓步按掌。

(后续口诀省略,与拳谱动作一一对应)

请注意,以上只是简化版的拳谱和口诀,真正的太极拳练习需要注重细节和动作的连贯性。建议在专业教练的指导下进行学习和练习,以确保动作准确、规范,同时避免受伤。通过不断练习和体会,你将能够逐渐掌握24式太极拳的精髓和要领。

24式太极拳手型步法讲解
答案

24式太极拳的手型步法讲解如下:

手型:太极拳的手型主要有掌、拳、勾三种。掌是五指自然伸直,稍分开,掌心微含;拳是五指卷屈,拇指压于第二、三指节上;勾是五指第一指节自然捏拢,屈腕。

步法:太极拳的步法主要有前进、后退、左顾、右盼四种。前进时,重心前移,先实后腿,然后前腿蹬地,前脚迈出;后退时,重心后移,先实前腿,然后后腿蹬地,后脚后退;左顾时,重心左移,先实右腿,然后左腿向左迈出,或右腿向左横跨;右盼时,重心右移,先实左腿,然后右腿向右迈出,或左腿向右横跨。

以上就是24式太极拳的基本手型步法,它们相互配合,形成了太极拳独特的运动方式。在练习时,要注意手型和步法的协调配合,以达到太极拳的运动效果

24怠速油耗一般是多少
答案

24升左右。普通的汽油动机,计算怠速油耗有一个简单的公式Vf=0.79Vn(ml/h);其中:Vf——一小时的耗油量,单位毫升每小时((ml/h);0.79——修正系数V——发动机排量,单位升(L);n——发动机转速,每分钟转数(rpm)。

比如,一台普通的1.6L自然吸气汽油发动机,怠速转速是800rpm,每小时耗油约为:Vf=0.79Vn=0.79×1.6×800=1011.2(ml)即普通的1.6L发动机,怠速时每小时耗油约一升,如果怠速十小时的话,大约能消耗十升汽油。

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