以下是几种常见的小番茄的吃法：
1. 烤番茄：将小番茄切成半或整颗，撒上盐、黑胡椒、橄榄油和其他喜欢的调味料。然后将其放入烤箱中，烤至熟透和稍微焦糖化。烤番茄可以作为开胃菜、配菜或用于制作面食、披萨和三明治等。
2. 炒番茄：将小番茄切成半或整颗，加入炒锅中，用橄榄油翻炒至变软。可以添加蒜蓉、洋葱、香料和其他蔬菜，炒出丰富的口味。
3. 煮番茄汤：将小番茄煮沸，然后过滤去皮和籽，剩下纯番茄汤。可以加入蔬菜、香料，调味并煮沸，制作出美味的番茄汤。
4. 开胃小吃：将小番茄切成半颗，然后搭配奶酪、罗勒、醋和橄榄油等配料，作为开胃小吃或餐前小点心。
5. 做沙拉：将小番茄切成小块，搭配其他蔬菜、生菜、奶酪、酱汁等，制作新鲜美味的沙拉。
6. 制作酱料：将小番茄打成酱，可以用作面食、比萨饼、烤肉等的调料。
小番茄，也称为圣女果或者樱桃番茄，是一种小型番茄，它们既可以是红色的，也可以是黄色的，或者是其他颜色的变种。它们味道甜美，含水量高，营养价值丰富，包括维生素C、维生素A和钾等。
至于小番茄是否具有降糖作用，目前并没有充分的科学证据表明小番茄可以直接降低血糖。然而，小番茄作为低热量、高纤维的食物，可以作为糖尿病患者饮食中的一部分，因为它们可以帮助控制血糖水平的上升速度。膳食纤维有助于减缓食物在消化道中的移动速度，从而减缓糖分的吸收，这有助于维持血糖水平的稳定。
此外，小番茄中的某些抗氧化剂，如番茄红素，可能对心血管健康有益，但它们并不是用来治疗糖尿病的药物。如果有人正在寻找降糖的方法，应该咨询医生或营养师，以便制定一个适合他们个人健康状况的饮食和治疗计划。