1.将苹果去皮，捣成果泥，敷于脸部，称为苹果面膜。每日一次，20分钟后用清水洗净。
2.将鲜番茄捣烂，调入少许淀粉增加黏性，敷于面部，称为番茄膜。每日一次，20分钟后用清水洗去。
功效：这两种面膜因富含维生素C，可抑制骆氨酸酶，阻止黑色素的合成，所以能祛除面部黄褐斑和雀斑，并对皮肤起到增白的作用。
苹果美容面膜之二：苹果吸油面膜
功效：苹果中的果酸成分能吸走面部多余的油脂。
材料：苹果两个、化妆棉适量。
做法：将冰冻了的苹果榨汁，沾湿化妆棉敷在油脂分泌旺盛的部位如T字位、鼻翼、下巴，10分钟后清洗。
苹果汁放在保温杯里，其保鲜时间会受到多种因素的影响，如保温杯的材质、密封性、存放环境、温度等。一般来说，如果保温杯具有良好的密封性和保温效果，且存放环境适宜（如室温下避免阳光直射），苹果汁可以放置数小时而保持较好的口感和营养价值。
然而，为了保持果汁的新鲜度和口感，建议尽量不要将果汁长时间放置在保温杯里。如果需要长时间保存，最好将果汁存放在冰箱中，并在饮用前将其倒入保温杯中加热至适宜的温度。同时，为了确保果汁的卫生安全，一定要注意保温杯的清洁和消毒，避免细菌滋生。
综上所述，苹果汁放在保温杯里可以放置数小时，但具体时间需根据实际情况而定。为了保持果汁的新鲜度和口感，建议尽量避免长时间放置，并注意保温杯的清洁和消毒。
功效：
1.改善身体机能，补充营养，减少心脏病和动脉硬化的几率。
清洁消化道，促进食物消化。
预防心脏病。
苹果汁是一种强大的清洁剂，对身体健康很重要。
2.降低患哮喘病几率，降低吸烟者肺部疾病发病率。
吸烟者适度吃水果和蔬菜，可以降低其肺部疾病的发病率.。
肺部疾病是一种吸烟者常见疾病，吃水果使其风险几乎降低百分之五十。
3.降低LDL值和胆固醇含量。
当LDL氧化，或者在血液里恶化，血小板就会开始形成冠状动脉，导致动脉变厚，引起动脉硬化。
4.减轻关节炎、风湿症状。
对年纪大的人，可以先从喝苹果汁开始，尤其是患关节炎、风湿患者。
这是因为苹果里有大量的钾。
另外还具有清洁肝、肾和补锌的作用。
还是低热量饮品，可以减少肝脏或肾脏疾病。
5.苹果汁比含锌高的药物更具有疗效，且具有安全，易消化吸收的特点。
疗效与苹果汁浓度成正比，越浓疗效越佳。
在日常饮食中多喝苹果汁进行补锌。