很多方法，多吃水果蔬菜，经常锻炼身体出汗排毒这些都是皮肤自然变好的方法，身体里有很多毒素这个时候我们要经常排汗这样皮肤自然会好的
为了让皮肤变得更好，建议平时要注意保持良好的心情，还要注意养成规律作息的好习惯，要早睡早起，避免紧张、焦虑的情绪以及熬夜疲劳的情况，这样有助于维持体内激素水平稳定，也会有利于改善皮肤状况。
舒敏专家做一周左右可以基本修复,但是具体的修复时间是要根据个人的皮肤状况来决定的。
修复敏感肌通常需要三个月到半年左右的时间,具体时间要根据个人的皮肤情况来决定。对于皮肤,新陈代谢较好的人来说,他们将在大约三个月内恢复正常。如果敏感肌严重,可能需要半年左右才能恢复正常。