180斤属于大基数体重，不适合跑步，大基数体重适合在室内做一些低强度的有氧运动训练，比如打网球，做体操，靠墙站立等等的一些列运动
体重175斤不是一个不适合跑步的理由。跑步是一种全身性的锻炼方式，可以提高心肺功能、消耗脂肪，并且有助于控制体重。然而，对于新手来说，需要适当地控制跑步的时间、强度和频率，避免过度运动和身体受到伤害。
建议先从慢跑开始，并逐渐增加时间和强度，同时注意饮食和合理的休息，这样可以更好的享受跑步带来的身体和心理收益。
您好，碳纤维车架适合各种体重的骑行者，包括体重200斤的骑行者。但是，需要注意的是，在选择碳纤维车架时，应该选择能够承受相应重量的车架，并且不能过度载荷，以免影响骑行安全。此外，骑行者在骑行过程中也应该注意控制自己的体重，合理安排饮食和运动，以保持健康的身体状况。