要拆卸法士特10挡牙箱上的V字摆臂，可以遵循以下步骤：

准备工作：首先，确保车辆已经安全停放，并且已经关闭发动机，以确保操作安全。准备好所需的拆卸工具，如螺丝刀、扳手、千斤顶等。

检查与标记：在开始拆卸之前，仔细观察V字摆臂及其与牙箱的连接部分，了解其结构和工作原理。如果可能的话，标记摆臂的位置和拆卸方向，以便在安装时能够正确复位。

拆卸连接螺栓：使用适当的工具，拆卸连接V字摆臂与牙箱之间的螺栓或螺母。确保在拆卸过程中不要损坏这些螺栓或螺母，以便在重新安装时使用。

松开摆臂：在拆卸完所有连接螺栓后，轻轻摇动并尝试松开摆臂。如果摆臂仍然紧固，请检查是否有遗漏的螺栓或固定件，并继续拆卸。

取下摆臂：当摆臂完全松动后，小心地将其从牙箱上取下。注意在取下过程中不要损坏摆臂或其他相关部件。

检查与记录：在拆卸完成后，检查摆臂及其相关部件是否有损坏或磨损。如果有，请记录并考虑更换。同时，记录拆卸过程中的任何特殊情况或注意事项，以便在重新安装时参考。

请注意，这些步骤是一般性的指导，具体的拆卸过程可能因车型和具体结构而有所不同。因此，在进行拆卸操作之前，最好查阅相关的技术手册或咨询专业的技术人员，以确保操作正确和安全。此外，拆卸过程中要特别小心，避免损坏其他部件或造成安全隐患。