1、准备手电筒
从红门出来,还要走差不多半小时才到售票点,这一段没有路灯,所以大家一定要准备手电筒或者手机照明。
2、保存体力
红门到中天门有大巴可坐,如果体力不是很好,可以从天外村坐车到中天门开始往上爬。
3、不要带水!
很多人会建议自己带水,因为山上水很贵,这个绝对是谣传!山上的水并没有很贵,不要自己带水,很累。
4、穿厚衣服
山顶比较冷,风也很大,大约气温比山下要低十几度左右,虽然山顶有租大衣的,但是不是很干净,所以如果不想租衣服的话,就要带─件厚一些轻一些的厚衣服。
5、舒适的鞋
爬山过程中不要太追求速度,保持一个比较平稳的速度一直上山,注意中途休息,一双轻便舒适的鞋子是必须的。
6、带高能量食物
多带高能量食物巧克力士力架牛肉干什么的,补充体力。
夜里爬泰山需要注意保暖,穿保暖的运动服或登山服,内衣可以选择吸湿排汗的材质,外套可以选择防风保暖的羽绒服或冲锋衣,裤子可以选择防风保暖的登山裤或运动裤,同时还需要穿着防滑的登山鞋或徒步鞋,带上手套、帽子、围巾等保暖配件。另外,夜里气温较低,建议携带一些高热量的食物和热水,以便在爬山途中补充能量和保暖。