1 使用牙膏和牙刷刷牙是去除牙渍牙黄的基础方法，但效果有限。
2 牙医推荐每年定期洗牙，可以去除牙结石和牙垢，减少牙渍和牙黄的形成。
3 如果想要更快速、更彻底地去除牙渍牙黄，可以考虑使用漂白剂、牙贴或激光美白等专业的牙齿美白方法，但需要在专业医生的指导下进行。
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柠檬+苹果醋可以去黄渍，因为这两样东西都很酸，咀嚼芹菜去除黄色污渍也是有效果的，用大口咀嚼生芹菜，让芹菜中丰富的粗纤维擦拭牙齿表面，色素不会轻易沉淀在牙齿上。
芥末+绿茶粉去除黄色污渍，因为芥末中含有一种名为异氰酸酯的成分，能有效抑制链球菌在口腔内的生长，使牙齿不会因酸性物质的腐蚀而变色。