以下是一些有效减缓近视度数增加的方法：
1. 避免长时间盯着近距离物体：长时间盯着近距离物体，如手机、电视或书本，会加重眼部肌肉的疲劳，促使近视度数的增加。每隔一段时间，要注意远离近距离物体，休息眼睛。
2. 平衡用眼时间：要有意识地平衡用眼时间。在长时间用眼之后，应该适当地安排休息时间，远离近距离物体，进行放松眼部肌肉的活动。
3. 使用正确的用眼姿势和坐姿：正确的用眼姿势和坐姿对于减缓近视度数的增加很重要。保持正确的坐姿，使眼睛与屏幕之间保持适当的距离，头部和颈部保持直立，有利于减轻眼部疲劳和疼痛感。
4. 多进行户外活动：研究表明，户外活动能够有效减缓近视度数的增加。经常进行户外活动，如散步、跑步、玩球等，有助于扩大视野和锻炼眼部肌肉，从而减缓近视度数的增加。
5. 规律眼保健操：进行规律的眼保健操可以帮助放松眼部肌肉，促进眼睛血液循环，减缓近视度数的增加。
6. 保持良好的室内照明：保持良好的室内照明可以减少眼睛的疲劳，减缓近视度数的增加。尽量选择柔和的自然光线或较亮的灯光照明。
7. 保持合理的用眼距离：保持合理的用眼距离有助于减轻眼部肌肉的疲劳。手机、电视等物体最好与眼睛保持适当的距离，避免眼球长时间调整焦距。
8. 定期眼部检查：定期去眼科进行眼部检查，及时发现近视度数的变化，采取相应的治疗措施，避免度数的增加。
请注意，以上方法只能减缓近视度数增加的速度，而不能完全预防或治愈近视。如果您有近视问题，请咨询眼科医生获取专业的建议和治疗方案。
截至2021年，以下是一些具有高分辨率和有效像素最高的手机：
1. 华为Mate 40 Pro+：该手机主摄像头为5000万像素，有效像素较高。
2. 小米Mi 11 Ultra：该手机主摄像头为5000万像素，拥有高分辨率和有效像素。
3. 三星Galaxy S21 Ultra：该手机主摄像头为1亿像素，有效像素较高。
4. iPhone 12 Pro Max：该手机主摄像头为1200万像素，虽然像素不是最高，但由于其优秀的图像处理算法，也能提供出色的照片质量。
需要注意的是，手机的像素只是其中一个影响照片质量的因素，还有其他因素如传感器大小、镜头质量、图像处理算法等。因此，有效像素最高并不一定代表照片质量最好，还需要考虑其他因素的综合影响。此外，手机市场竞争激烈，新的手机不断推出，技术和规格也在不断改进。因此，以上信息可能会随着时间的推移而发生变化。为了获取最准确和最新的信息，建议查阅特定手机型号的官方网站或专业评测。
有效功率和无效功率是在电力领域常见的两个概念，它们的区别在于能量的利用效率。
有效功率：
有效功率是指在电路中真正用于有效工作或完成实际功耗的功率。也就是说，有效功率是真正对设备或负载起到有用作用的功率。在交流电路中，有效功率可以用来做有用的工作，如发光、发热等。
无效功率：
无效功率是指在电路中被浪费或者没有被有效利用的功率。也就是说，无效功率是不对设备或负载起到有用作用的功率。在交流电路中，无效功率通常以热量或其他形式的能量损失的形式存在，如电阻、电感等元件的损耗。
区别：
1. 定义：有效功率是对设备或负载起到有用作用的功率，而无效功率是被浪费或没有被有效利用的功率。
2. 作用：有效功率可以用来做有用的工作，如驱动电动机、发光等；无效功率通常以热量或其他形式的能量损失的形式存在，不对设备或负载起到有用作用。
3. 表示：有效功率通常以实际功率或实际负载功率表示；无效功率通常以无功功率或者虚拟功率表示。
在实际应用中，为了提高电能的利用效率，减少能源浪费，通常会采取一些措施，例如优化电路设计、提高设备的能效等，以减少无效功率的产生。