有牛头旋的人适合的发型有很多种，以下是一些建议：
1. 短发：牛头旋的人可以选择短发，这样可以避免发型在头顶上翘起。短发也可以给人一种干练、整洁的感觉。
2. 烫发：如果想要长发型，可以考虑烫发，因为烫发可以增加头发的重量，使头发更加平滑，从而减少牛头旋的影响。
3. 中分发型：中分发型可以分散牛头旋的压力，使发型更加自然。
以下是一些减少额头秃发生的方法：
2. 减少使用电吹风和烫发器等热力工具，避免伤害头发和头皮。
3. 均衡饮食，多摄入富含维生素B、C、E和锌等元素的食物，有助于头发生长。
4. 避免过度拉扯头发，不要用力梳理或束发。
5. 保持心情愉快，避免压力过大。
6. 可以尝试使用营养头皮液或按摩头皮，增强头皮血液循环和头发生长。