饭后半小时，拆开小蓝瓶的外包装盒，取出小蓝瓶，将小蓝瓶从中间掰开，撕开铝膜。
将粉末倒入口中送水咽下。要用40℃以下的水冲泡，并且要尽快喝完，因为绝大多数的益生菌都是厌氧、不耐高温的。另外要注意的是，不能和抗生素一起吃。
万益蓝和雷森福德益生菌都是益生菌产品，都可以帮助调节肠道菌群，增强免疫力。具体哪一个更好可以因个人体质、口味喜好和症状需求而有所不同。建议根据自己的需求和使用感受选择适合自己的产品。
改善肠道健康
希望通过产学研界的共同努力，进一步验证并推动肠道微生态各类产品服务大众。
据万益蓝相关负责人介绍，保证足够活性的益生菌进入体内，定植肠道，是检验益生菌产品的核心标准之一。