配制淡盐水非常简单，首先，在碗里加入一克的食用盐，然后再加入200毫升的温开水，然后搅拌均匀，这样淡盐水就配制完成啦
用淡盐水刷牙可以有效的杀死口腔中的一些细菌，如果经常有口气问题的话，每次刷牙的时候，我们可以添加一些食盐来改善一下。
我前几年头上长了一个大包，医生建议我用盐水洗头。回来洗了几次，包不见啦。切身体会，盐水洗头有消炎杀菌和去头皮屑的作用。但是不能多使用，刺激头皮，头发干枯，尽量少用。