武功山从金顶下山有多条路线可以选择，推荐以下两种较为常用的路线：
1. 从金顶坐缆车下山，路线比较陡峭，需要准备好脚力和心理素质；
2. 从金顶步行到天池景区，再从天池景区下山，路线相对平稳，但需要较长时间。
不管选择哪种路线，都需要注意安全，根据自身身体状况和登山经验做好准备，遵守景区管理规定。
大约需要2-4个小时，具体时间根据游客的体力和游览路线而定。
从游客中心出发，需要先步行约30分钟到达缆车站或索道站，然后选择乘坐缆车或索道上山。
如果您在武功山露营住帐篷，需要进行洗漱清洁，可以按照以下建议进行：
1. 自备干净的毛巾和个人洗漱用品，如牙刷、牙膏、肥皂等。
2. 在露营地或附近的公共场所寻找洗手间或洗漱区域。如果没有公共洗浴设施，可以使用自己携带的水桶或水壶，在室外取水清洗。
3. 如果在野外露营，建议远离河流等水源，以避免对环境造成污染。同时，注意保持水源和用水的卫生安全。
4. 洗完后要将用过的毛巾和洗漱用品妥善保存，避免受到污染或者被野生动物侵扰。
需要注意的是，露营时应该尽量做到“无痕营地”，即不留下任何垃圾、痕迹和影响环境的行为。在洗漱时也要注意不要将污水等废弃物排放在地面上，而是要选择合适的方式进行处理和清理。