300自发粉醒发的面团大小应该是根据具体制作的食品而定。通常，如制作中式馒头等小型面点，面团大小应该在20-30克左右。而制作大型包子、馄饨等需要更多面皮的食品时，则可适当增加面团大小，通常在50克以上。此外，还应根据个人口感和制作习惯自行掌握面团的大小，以确保食品的美味口感和品质。