可以通过以下几种方法抑制皮肤出油。
首先，注意饮食，避免大量吃油腻食物和垃圾食品。
其次，定期清洗皮肤，用温水和温和的洁面产品洗脸，可以帮助清除多余的油脂和污垢。
另外，选择一款适合自己皮肤类型的保湿产品，保持皮肤水分平衡，也可以有效抑制皮肤出油。
最后，避免频繁使用化妆品，减少对皮肤的刺激，也能减少皮肤出油的情况。
人脉是很重要的资源，它可以为事业和个人发展带来巨大的帮助和支持。
但是，有时候我们可能会担心别人抢走自己的人脉，这时候可以考虑以下几点来防止这种情况的发生：
①. 保持与人脉的联系：保持与人脉的联系是很重要的，可以通过电话、邮件或社交媒体等方式，保持经常的交流和联系，让人脉感到自己的重要性。
②. 建立稳固的关系：建立稳固的关系是抵御其他人抢走人脉的重要方法。可以通过多次合作或者合作关系愉快的沟通，建立起彼此信任的关系。
③. 保持活跃：保持活跃是一种有效的方式，可以增加自己的曝光率，让更多的人知道自己的存在，有机会结识更多的人脉。
④. 不局限于某个社交圈：不要局限于某个社交圈，可以通过参加各种社交活动，拓展自己的社交圈，提高与不同人士建立人脉的机会。
⑤. 保持优异的做事表现：保持优异的做事表现是获得认可和赞赏的重要基础。通过不断努力提升自己的实力和素质，可以为自己争取更多的人脉和机会。
总之，保持与人脉的联系，建立稳固的关系，保持活跃，不局限于某个社交圈，保持优异的做事表现是防止别人抢走自己人脉的有效方法。