小米南瓜粥。
小米南瓜粥步骤。
1、小米入锅,水可适量多放点,大火煮开转小火。
2、另起一锅,将南瓜洗净切小块,入蒸锅大火蒸十分钟。
3、待小米粥成糊状,直接用勺碾压成泥,倒入锅中,等两者均匀混合后,即可关火。
小米和很多食材给宝宝煲粥都是可以的,小米和山药,小米和大枣,小米和南瓜,小米和地瓜,小米和胡萝卜碎,这些给宝宝煲粥都是很好的,也能补充很多营养
小米和胡萝卜、桂圆、枸杞山药等搭配煮粥最佳。
胡萝卜小米粥的做法:
1.胡萝卜洗净切滚刀块,锅内倒入清水将其烧开
2.放入小米将其煮开
3.放入切好的胡萝卜,中小火熬煮二十多分钟即可
小米熬粥一直有黄金粥之美称。由于小米不需要精制,它保存了许多维生素和矿物质