1. 清凉解暑：菠萝含有丰富的水分和天然糖分，可以帮助人体补充流失的水分和电解质，起到一定的清凉解暑作用。
2. 增强免疫力：菠萝富含维生素C和锰，这些营养素对增强身体的免疫系统功能非常重要。
3. 抗氧化作用：菠萝中的抗氧化剂如维生素C和其他抗氧化物可以帮助抵抗自由基对身体的伤害
4. 美容养颜：菠萝中的维生素C和其他抗氧化成分有助于皮肤健康，可以促进胶原蛋白的合成，具有一定的美容效果。
乌龟夏天会被热死，温度太高乌龟会出现脱水死亡，需要保证干湿交替，适当的光照有利于钙的吸收和增强乌龟的体质。夏季光照强烈，要避免乌龟被暴晒。乌龟在养护时，需要经常换水，保证水质的清澈，水深淹没乌龟的背部就行。

养龟的环境
普通的鱼缸对于大些的乌龟小,不过较大的鱼缸一个是很占位置，另外是换水很麻烦,因为乌龟大的时候很容易排便(像小菜这只基本上水要一天一换，不然水就会发臭),因此讲其养在了家中的拖把水池中,每次换水只需要打开下水赛放掉水，然后上面自来水进来就行十分方便。

乌龟的生活习惯
乌龟是半水生和半陆栖爬行动物。主要分布在河流、湖泊、水库、池塘等水域。白天，人们经常被淹没在水中。当夏季炎热时，它们成群结队地寻找荫凉。它很温柔，它不咬人。在敌人损坏或冲击的情况下，头、四肢和尾巴被缩进壳里。

乌龟类是杂食性动物，以动物昆虫、蠕虫、小鱼、虾、蜗牛、蚌类、植物性嫩叶、浮萍、瓜皮、麦粒、水稻、杂草籽等为食。随着食品。他能忍受饥饿，不会饿了好几个月而不吃饭。陆龟是温血动物。当水温降低到10°C时，人们躺在覆盖着覆盖物的泥土或松散的土壤中休眠。冬眠期一般为明年1月至4月初，这时水温上升到15摄氏度，洞穴活动时，水温开始升高到18-20摄氏度。