1.清蒸波龙：
波龙洗净，上锅蒸15分钟，调好酱汁淋上即可。
2.波龙意面：
波龙洗净，去掉虾头，加入意面煮熟捞出，放入盘内，虾肉腌好上锅蒸熟，放在面上，浇上酱汁即可。
3.焗波龙：
波龙洗净背部切开，放入调料腌制半小时，锡纸包好，放入食盐里面，焗熟。
波龙的头部里面被称作“大头”，它的外表看起来有点像脑子，实际上是由一种叫做脂肪状物质构成的。这种脂肪富含营养元素，比如蛋白质和脂肪酸，但同时也含有一定量的汞和其他有害物质，因此不建议人类食用。此外，波龙是一种濒危的珍稀物种，为了保护它们的生存环境和种群数量，我们应该尽量不去捕食波龙。
波龙要想在水中一天一夜不死，首先需要保持良好的水质和充足的氧气供应。其次要控制水温，适宜的温度有利于波龙的新陈代谢和呼吸。此外，给予波龙足够的食物和营养也是十分必要的，以维持其身体机能的正常运作。
最后，要保持水体的清洁和没有有害物质的污染，给予适当的光线和空间，加强波龙的抵抗力和健康状况，从而使其能够在水中一天一夜不死。