.牛棒骨洗干净，锅放适量的水烧开，把牛棒骨卤烫出血水，然后用冷水冲洗干净，放进高压锅里。
2.花椒粒洗干净放进隔渣器里。
3.干辣椒洗干净也放隔渣器里，锁好隔渣器，放进高压锅里。
4.生姜洗干净切片放进高压锅里。
5.陈皮洗干净放进高压锅里，然后放适量的水到高压锅里，开火煮到高压锅响算起，半个钟即可。
6.高压锅解气后才能开盖，牛棒骨的骨髓油都煲出来了，白白的骨髓掏出来。
7.骨上的牛筋也软了，用筷子夹下来吃。8.汤是要拿来当高汤做其他菜式的，所以没有放盐调味，也没有滤掉浮油。
牛棒骨是一种含有骨髓和肉的牛的胫骨，形状为长棒状。
牛棒骨肉质鲜美，能够和其他食材一起炖煮出美味可口的汤，也可以用来烤制，口感酥脆可口。
这种食材富含胶原蛋白和矿物质，对于骨骼健康和皮肤美容都有一定的好处，因此备受人们的喜爱。