广州体育考试总分70分，由统一考试50分和体育素质综合评价20分构成。
1. 统一考试(50分)。普通学生从1000米(男子)/ 800米(女子)、100米游泳(不限泳姿)、立定跳远、三级蛙跳、一分钟跳绳、投掷实心球、推铅球、篮球、排球、足球等十个项目中任选两个项目(可以为同类项目)进行考试。选择中长跑、游泳、跳绳项目的考生，可以另外再多选一个项目作为备考项。每个考试项目满分100分，评分标准按2021年体育中考评分标准执行。统一考试成绩取两个项目的平均分，再乘以0.5，计算过程保留2位小数，最终得分四舍五入取整数。
2. 体育素质综合评价(20分)。
包括体育课成绩6分、体育综合知识测试成绩4分和《国家学生体质健康标准》成绩10分，评价办法按《广州市教育局关于印发广州市初中学业水平考试体育与健康考试实施意见的通知》(穗教规字〔2021〕7号)执行，其中2022年《国家学生体质健康标准》成绩按满分计算。
广州中考体育下雨的情况比较常见，如果碰到这种情况，学生和家长可以按照以下建议做出相应的安排：
1.听从学校安排：一般情况下，学校会根据天气情况和安全原则等综合考虑，作出相应的体育考试安排和调整，学生和家长需要听从学校的统一安排和指示。
2.备好雨具：如果天气预报中有雨的情况，学生可以提前备好相应的雨具，如雨衣、雨伞等，以便在下雨天进行体育考试时使用。
3.注意安全：在下雨天进行体育考试时，地面往往会比较湿滑，容易滑倒或摔倒，学生需要注意安全，避免发生意外事故。
4.保持心态平稳：下雨天气可能对学生的心态产生影响，容易出现紧张、压力等情绪，学生需要保持心态平稳，放松心情，发挥自己的水平。
总之，如果在广州中考体育考试期间碰到下雨的情况，学生和家长需要听从学校安排，做好相应的准备和安排，注意安全，保持心态平稳，发挥自己的水平，争取取得好的成绩。
广州中考取消了男生1000米、女生800米的跑步体测，避免了学生因为剧烈运动而导致的健康风险，能够最大程度保障学生生命健康，缓解了家长的焦虑情绪，彰显了人文关怀精神。不过，体育中考调整虽然是因时因势之举，却不意味着学生从此可以放松体育锻炼了。