应该包括头发、面部、手臂和手掌，即人体不着装的部位。
1、(1)洗脸
我们出席正式的交际场合之前应及时清洁面部，在参加活动过程中应该及时用面巾纸等清洁面部的油脂，做到无泪痕、无汗渍、无灰尘等。另外，还应注意及时清理眼角、鼻孔、耳朵、口角等细微的残留物。
(2)洗头
俗话说:“远看头，近看脚。”在公关往来中，首先映入交往对象眼帘的就是头发，所以人的头发应该保证没有头皮屑、不粘连、无异味，保持头发柔顺、整洁，这就要求我们应该保证1天至3天洗头一次。
(3)洗澡
为了清除身体上的烟味、酒气、汗味等异味，我们每天都应该洗澡，至少也要坚持3天洗澡一次，特别是在参加重大的社会活动之前，洗澡是一项必须做的准备工作。洗澡一方面是为了保持干净;另一方面还可以使人清爽、精神焕发，不仅可以给交往对象留下良好的印象，还能使自己充满信心。
(4)洗手
我们在参加社交活动时，必须用手完成的动作很多，如握手、递送名片等，所以手的干净与否至关重要。在出席重大场合之前应注意洗手，做到手上无汗渍、无异味、无异物。此外，不能留长指甲，指甲的长度与指尖齐平为最佳，并保证指甲内部无污垢，指甲两侧无死皮。
(5)刷牙
语言交流是社交交往的主要方式，我们必须要保证口腔卫生，确保口气清新，避免在双方进行语言交流时受到口气的影响。除早晚刷牙以外，在参加正式的交际场合之前也应该刷牙，至少要咀嚼口香糖，并尽量避免吃一些带有刺激性气味的食物，如葱、蒜、韭菜等。
关于仪容仪表礼仪主要包括以下几个方面：
面容要求：要求化淡妆，以清新自然为宜；保持眉毛清洁整齐，不浓描重画；随时关注口红和牙齿的保持情况，保持微笑，避免出现异味。
手部要求：保持手部清洁，指甲要经常修剪，保持整齐清洁；不涂指甲油，不戴过大的戒指和手链。
着装要求：着装要整洁、端庄、典雅、大方，避免过短、过薄、过露的服装；衣服要熨平整，扣子要结实，内衣不外露；正式场合要穿西装或套装，避免穿休闲装。
姿态要求：站立时要挺胸、收腹、抬头，双脚并拢或交叠；坐姿要端正，不要将腿跷在椅子上或斜躺在椅子上；行走时要抬头挺胸，步幅适当，不要摇晃身体。
仪态要求：避免在公共场合大声喧哗、打哈欠、伸懒腰等行为；保持良好的表情和态度，尊重他人，避免出现傲慢、粗鲁或不礼貌的行为。
以上是仪容仪表礼仪的几个方面，需要时刻关注并遵守。在不同的场合和情境下，要选择合适的着装和姿态，以展现出自己的优雅和尊重。
“仪容端正”这个词语用来形容一个人的外表整洁、得体，符合社会公共道德和礼仪的要求。具体来说，它包括以下几个方面：
1. 着装得体：穿着打扮适宜，符合场合的要求，既不邋遢也不张扬。
2. 仪表整洁：面部、头发等保持干净，打理得当，给人以良好的第一印象。
3. 姿态优雅：站立、行走、坐姿等身体语言自然、优雅，不做出粗鲁或不雅的举动。
4. 表情和善：面带微笑，眼神亲切，表现出积极向上的精神面貌。
5. 言谈礼貌：说话和气，用词文明，尊重他人。
“仪容端正”不仅体现了个人修养，也是对他人的一种尊重。在职场、学校或其他公共场合，保持仪容端正是非常重要的，它能够帮助个人建立良好的形象，给人留下专业和可靠的印象。