牛奶里面的主演成分是蛋白质,如果加热隔一天是可以饮用的,但对室温极其严格,如果在炎热的夏天,牛奶加热后即使放冰箱也会产生质变。
根据食品安全规定,牛奶加热到80度以上,时间超过2分钟后就会破坏其中的营养成分和细菌,可能会对人体造成危害,因此建议不要喝。
不会
纯牛奶富含多种微量元素,有助于调节身体代谢和促进热量消耗,适量饮用纯牛奶还可以提高免疫功能和改善睡眠质量。
但是在减脂期间,饮用纯牛奶需要严格控制摄入量,过量饮用纯牛奶会导致摄入过多能量,不利于减脂。因此,需要在饮用纯牛奶时保持适度和节制,避免摄入高热量食物