带个小药包：外出旅游要带上一些常用药，因为旅行难免会碰上一些意外情况，如果随身带上个小药包，可做到有备无患。
注意旅途安全：旅游有时会经过一些危险区域景点，如陡坡密林、悬崖蹊径、急流深洞等，在这些危险区域，要尽量结伴而行，千万不要独自冒险前往。
尊重当地的习俗：我国是一个多民族的国家，许多少数民族有不同的宗教信仰和习俗忌讳。
俗话说入乡随俗，在进入少数民族聚居区旅游时，要尊重他们的传统习俗和生活中的禁忌，切不可忽视礼俗或由于言行的不慎而伤害他们的民族自尊心。
注意卫生：旅游在外，品尝当地名菜、名点，无疑是一种享受，但一定要注意饮食饮水卫生，切忌暴饮暴食。
谨防传染病：公共场所患有流感的人可通过谈话、打喷嚏、咳嗽等将细菌或病毒传染给他人。
另外，车厢内的拉手、椅背扶手、车窗等部位，均有检出乙型肝炎表面抗原阳性的报道，因此要牢记常洗手。
1、一次性床单
有些人外出旅游住酒店时，掀开被子可能会发现有水印、毛发等情况出现，所以一次性床单在旅游中扮演着卫生保障的角色。尤其在住宿环境不可预测的情况下，它能够有效地避免与可能存在的床上寄生虫或细菌接触，保障个人卫生和健康，避免床单使用频繁带来的交叉感染，提供安心的睡眠环境。
2、一次性马桶套
旅途中，我们难免会在公共场所使用卫生间，而一次性马桶套能够有效地预防细菌交叉感染，保持个人卫生。它可以有效地隔离马桶表面的细菌和病毒，保障你的健康，减少接触公共马桶带来的感染风险
青海、甘肃和宁夏的最佳旅游季节是夏季。夏季是这些地区气温最温暖的季节，阳光充足，大自然的美景和人文景点齐聚，游客可以尽情地游览和探索。此外，夏季还是西北地区传统的节庆季节，如青海湖半程马拉松、敦煌沙漠音乐节等活动也是夏季举行的。夏季虽然是旅游旺季，但是由于景区较大，游客较多，提前规划好行程和预订好住宿是非常必要的。