随着年龄的增长，女性的身体会经历许多生理和代谢变化，这对体能的影响是不可避免的。一般来说，50岁的女人的体能会相对较差，比如力量、耐力、平衡感和灵活性都会有所下降。但这并不意味着她们不能保持健康和活力。通过合理的饮食和适当的运动，大多数50岁女性仍然能够保持良好的身体状况，并充满活力地应对日常生活。
因此，虽然50岁女人的体能下降是一种自然现象，但并不会完全影响她们的身体功能和健康状态。
50岁的办公室主任是否还有提拔的机会，这取决于多种因素，如工作表现、能力、单位的人事政策等。一般来说，公务员或企事业单位的晋升都有一定的年龄限制，但并不意味着到了某个年龄就不能再提拔。
如果办公室主任在工作中表现出色，具备晋升的能力和潜力，同时单位也有相应的晋升机会，那么仍然有可能被提拔到更高的职位。因此，办公室主任应该不断提升自己的工作能力和素质，以更好地适应岗位需求和发展趋势。