宁德时代总部位于福建省宁德市，距离厦门约为200公里，可以通过多种交通方式前往。最为便捷的方式是乘坐汽车或高铁前往，预计车程约为3-4小时。如果选择驾车前往，可沿G15高速公路直达厦门。此外，也可以选择乘坐飞机前往，从宁德机场飞往厦门，航程大约为1小时。综上所述，从宁德时代总部转至厦门是完全可行的，只需提前规划好交通方式和行程安排即可顺利到达目的地。
可以从床尾上下床，但需要注意安全。首先，确认床脚和地面的高度是否合适，避免跌倒或扭伤。
其次，在上下床过程中，需要保持平稳和缓慢，尤其是对于身体虚弱或者有运动障碍的人群来说更加重要。
最后，如果床的高度和坐垫高度有差异，可以考虑配备一些辅助坐垫或者踏板等设备，帮助上下床的安全。总之，从床尾上下床是可行的，但需注意安全问题。