生活中的许多规律被运用于科学研究中，如牛顿的万有引力定律、光的折射规律和水的升华规律等。
这些规律的发现来自于人们长期的观察、实验和总结，然后被科学家加以归纳总结，并运用于科学研究中。
例如，发现热膨胀和冷缩是由于物体内粒子运动速度的变化引起的，从而建立了热力学的基础。这些规律既是科学研究的基础，也为人类社会的发展提供了指导。
答：准备翻松土壤按85厘米开沟，深50厘米，補上腐熟农家肥，面上用沙质士垫上，把甘蔗发芽部分取下下埋沙土上，再用细沙土盖上压实，浇上清水，待两星期左右施一次人畜粪水待苗在50厘米垒土上相，管理跟上。
腹肌：平板支撑需要保持身体平直，这需要腹肌的收缩和稳定。
背部肌肉：平板支撑需要保持脊柱的稳定，这需要背部肌肉的收缩和支撑。
四肢肌肉：平板支撑需要四肢肌肉的支撑和稳定，特别是上肢肌肉和下肢肌肉。
综上所述，平板支撑可以训练腹肌、背部肌肉、四肢肌肉等核心肌群，提高身体的稳定性和平衡性。