阔腿短裤太宽松，改小的方法有：
修改尺码 。如果是裤腰大了，就先确定裤腰需要改小的尺寸，再把原来的缝合线拆开，将里面的松紧带裁剪到合适长度后塞回去，最后重新缝合即可。改腿围跟改腰围做法相同，只不过改腿围是拆裤管的缝合线。
增加配饰 。准备两条比较细的松紧带，并且打结，然后缝合在裤脚上，也可以缝合在裤子其它部位，都可以有效改小阔腿裤。
以下是我的回答，阔筋膜张肌泡沫轴松解方法是一种有效的肌肉放松技巧，主要针对阔筋膜张肌的紧张和疼痛。
首先，躺在泡沫轴上，将阔筋膜张肌区域置于泡沫轴上。然后，缓慢滚动泡沫轴，从大腿上部向下滚动至膝盖附近，重复数次。在滚动过程中，可以适当调整身体重量和滚动速度，以找到最适合自己的放松方式。此方法能有效缓解肌肉紧张，提高肌肉柔韧性，是运动后恢复和肌肉放松的好选择。
原因如下：
1.腰部赘肉比较多 ，穿阔腿裤会显得肚子较大 。这种体型的人穿直筒裙能够掩饰缺点，使腿显得更细长。
2.胯部很宽 ，穿阔腿裤会撑开裤型，像大水桶一样，显得更加肥胖 。
3.臀部过于丰满 穿阔腿裤给人感觉会特别胖。 可以选择胯部较为宽松的老爹裤 ，这种裤子能更好的掩饰臀部和胯部的缺陷。
4.上身胖下身瘦的人，穿阔腿裤会把优点掩盖，缺点扩大 。使得上下一样粗 ，感觉有了柱子即视感 。
5.腿短的人不适合穿阔腿裤 ，因为很难穿出阔腿裤的气场， 而且会显得腿更短，建议选择直筒九分裤 ，在视觉上能够拉长腿部比例显腿长 。