2022年，宁波舟山港完成年货物吞吐量超12.5亿吨，连续14年位居全球第一；完成集装箱吞吐量3335万标准箱，稳居全球第三。
面对复杂多变的形势，宁波舟山港在2022年积极服务对接“一带一路”建设、长江经济带发展和长三角一体化发展等国家战略，研究出台了18条保通保畅措施和46条稳进提质攻坚行动具体举措，持续优化口岸营商环境，切实保障物流畅通高效，实现了港口运输生产稳中有进的目标。
笔顺是：横、横、撇、捺、竖、横折、横
吞tūn
〈动〉
(1)(形声。从口，天声。本义：咽下)
(2)同本义 [devor;swallow]
(3)又如：吞炭(吞咽火炭毁嗓子);吞舌(闭口结舌不言);吞舟(吞航。吞舟之鱼，能吞舟的大鱼);吞刀刮肠(喻痛下决心，改过自新);吞牛(比喻少年气概豪迈);吞咀(吞食);吞下一条鳝鱼
具体好处如下:1，吞咽口水可以将口水中的一些有益物质摄入体内，比如:黏液蛋白，磷脂，钾，钙等等。
2，唾液具有很强的消毒杀菌能力，吞咽后能有效地杀死食物中的致癌物质。