大体重男生应选择具有较宽松剪裁和强大防风保暖功能的冲锋衣，以确保在户外运动中的舒适度和保暖性。同时，建议选择防水性能好、透气性好并具有多层防护设计的冲锋衣，以应对不同天气状况下的外出活动。此外，可根据自己的需求和喜好选择不同材质和颜色的冲锋衣。最后，一定要根据自己的身形和尺码选择合适的冲锋衣，以保证穿着的舒适性和适用性。
对于一个成年人来说，一般建议每天摄入2-3升的水，相当于2000-3000毫升。不过具体的需求量因人而异，也受到饮食、运动量、环境温度等多种因素的影响。
体重大的人通常需要更多的水来保持水分平衡，因为他们的身体需要更多的水去代谢多余脂肪和手段产生的废物。
胖人可以骑动感单车；
因为，动感单车通过腿部反复转动动感单车来锻炼肌肉，到一定程度之后身体也会开始燃烧脂肪，进而达到减肥的目的，坚持骑动感单车还可以提高耐力和心肺功能的运转，只要掌握好骑动感单车的要领和技巧的话，对胖人来说是很好的一种减肥方式