有很多好处。保暖驱寒：女性在月经期间，容易因为宫寒而出现痛经的现象，这个时候可以采用粗盐袋热敷肚子部位，从而减轻经期疼痛的症状以及温暖子宫。此外洗脚后采用粗盐袋热敷脚心部分，可起到驱寒的作用。
止痛消肿：如果身体局部皮肤出现疼痛的症状，也可采用粗盐袋热敷来缓解。因为局部热敷可促进该处血液循环，促使肌肉放松，从而达到止痛消肿以及缓解疲劳的作用。
美容塑形：粗盐袋加入艾叶进行热敷，可促进体内多余的水分排出，从而导致减轻水肿的作用，对于水肿型肥胖患者，存在一定的减肥作用。
防病保健：粗盐袋热敷可促使肌肉放松，加速局部血液循环，热盐的渗透力比较强，可将热气渗透到体内，将体内湿气和寒气吸收出来，防止湿气过重，而引起疾病。虽然粗盐袋热敷好处很多，但不是所有人群和疾病都适合热敷...
盐化雪的速度与盐的种类、温度、雪的密度以及盐的粗细程度等因素有关。
通常来说，细盐比粗盐更容易分散，可以更快地覆盖在雪上，增加了与雪的接触面积，促进化雪的速度。
另外，细盐的溶解速度更快，可在短时间内迅速溶解，使盐的有效成分更快地与雪结合，从而实现快速化雪。因此，细盐比粗盐更适合化雪。不过，应根据实际情况选择盐的粗细程度，如盐的温度、雪的密度等，以达到最好的化雪效果。