1、用一张餐巾纸，质量要好的，轻沾果汁上方覆盖着的泡沫，泡沫很快就可以被吸干。
2、用一张纱布盖到另一个杯子口处，把榨好的果汁倒到这个杯子里，过滤一下。
果汁可以加西兰花。虽然这种组合或许感觉有些奇怪，但是从营养角度而言，它们都是健康的食品。西兰花富含维生素C、维生素 K、纤维素和抗氧化剂等营养物质，而果汁也可以提供维生素、矿物质和抗氧化剂等营养成分。将它们混合在一起可能会提供更丰富的营养。当然，为了确保口感和消化的顺利，需要选择合适的果汁，例如不加糖的自然果汁，以及切碎并蒸熟的西兰花。
1. 常见搭配有：苹果、桃子、雪梨；柠檬、芒果、百香果；火龙果、奇异果；橙子、苹果。按照个人口味搭配即可。
2. 选择更多新鲜水果搭配，混合果汁更浓郁、营养更均衡；去皮去核，口感更顺滑。
3. 尽快榨汁，以免营养流失。
4. 可以加入适量糖或蜂蜜调味，也可以加入牛奶或酸奶一起榨，营养更丰富。