1. 联系人事或社保部门：首先，您需要联系您以前工作的公司的人事或社保部门，告知他们您希望止使用该公司的社保卡。
2. 提供必要信息：提供给人事或社保部门您的个人信息，如姓名、身份证号码、社保账号等，以便他们确认您的身份并停止相关的社保卡服务。
3. 办理注销手续：根据公司的规定和要求，可能需要填写相应的注销表格或提供相关的证明文件。遵循人事或社保部门的指示，完成所有必要的手续。
4. 返还社保卡：如果您手上已经有该公司的社保卡，根据人事或社保部门的要求，将社保卡归还给他们，确保卡片不再被使用。
5. 注意保留相关凭证：确保保留与停保相关的所有文件，如注销证明、手续办理回执或书面确认等。这些文件可能在今后的需要中起到重要的证明作用。
在办理停保手续期间，与您以前公司的人事或社保部门保持良好的沟通，了解其具体流程和要求。如果有任何疑问或需要进一步的帮助，您可以向相关的社保机构或当地保险行政部门咨询，提供您的个人情况并寻求他们的指导和建议。
尊敬的公司领导：
我在上家公司任职期间，遗憾的是没有填写合同并且也没有交纳保险。现在我正在寻求离职证明，我希望您能够帮助我解决这个问题。我可以提供其他相关证明材料，如工资单、劳动合同草案等，以证明我在该公司工作的时间和职位。我非常感谢您的帮助和理解。
谢谢！
此致
XXX
如果上家公司的社保未经减员，新公司仍然可以入职。社保的缴纳是由公司负责的，与个人的离职或入职无直接关系。新公司在入职时会重新为员工办理社保，不受上家公司社保情况的影响。因此，即使上家公司的社保未减员，新公司也可以正常入职，不会受到影响。