阿胶煲猪瘦肉汤最有营养。具体做法是：
用料
猪瘦肉250 克，阿胶15 克，精盐、味精、酱油、葱花、姜丝适量。
做法步骤
①将阿胶研细，猪肉洗净切块。
②锅内放入猪肉、精盐、味精、酱油、葱花、姜丝，加水适量，烧沸，改为小火吨至烂熟入味。
③加入阿胶炖化，出锅即成。
阿胶桂圆雪参膏是一款滋补养生的补品，其做法如下：
所需食材：
1. 阿胶 30 克
2. 桂圆肉 50 克
3. 雪莲果 30 克
4. 红枣 10 个
5. 冰糖 100 克
6. 水适量
制作步骤：
1. 把阿胶放入碗中，加入少量水，用勺子搅拌至阿胶完全融化。
2. 红枣去核，切成小块。
3. 把桂圆肉、雪莲果、红枣块放入炖盅中。
4. 在炖盅中加入适量水，把冰糖放入炖盅中，用中火煮至冰糖融化。
5. 把融化的阿胶倒入炖盅中，用小火煮至阿胶完全融化，搅拌均匀。
6. 继续用小火煮约 10 分钟，让阿胶与其他食材充分融合，直到膏体变得浓稠。
7. 关火后，稍微放凉后，盛入碗中即可食用。
注意事项：
1. 在煮制过程中，要不断搅拌，以免食材糊底或结块。
2. 为了避免烫伤，最好使用陶瓷炖盅或慢炖锅，避免使用金属或塑料容器。
3. 阿胶为滋阴补血的食材，但也有一定的滋润作用。因此，建议不要多次食用，以免引起体内湿气过重。
4. 此食谱适宜于女性食用，如果男性食用，建议适量减少阿胶的用量。
5. 孕妇、儿童、病人等特殊人群，建议在医生指导下食用。
阿胶浆可以带上飞机，但需要注意一些规定和限制。首先，需要将阿胶浆放在透明的密封袋中，并将其放在行李箱中，而不是手提包或手提行李中。
其次，阿胶浆的携带量也有限制，根据航空公司的规定，通常只允许携带100毫升以下的液体或者凝胶状物品，且每个旅客限制携带1个透明的一次性塑料袋。最后，建议在携带前先咨询航空公司或当地机场的相关规定，以免产生不必要的麻烦。