准者护踝的脱下有一定技巧，首先要按照脚踝的自然弯曲方式缓缓脱下，避免用力拉扯或切断血液循环。如果感觉有些紧绷，可以在穿戴开始时调整合适的紧度，避免脱下过程中浪费时间。
当脱下时，需要注意防止意外受伤，建议找一张高的椅子坐下，将脚垂直放置，轻轻地逐步脱下，注意保持平稳和舒适度。总的来说，准者护踝的脱下需要谨慎细致，避免对脚踝造成不必要的伤害。
准者护踝是一种具有良好支撑功能的护具，穿上后可保护运动员的脚踝免受外界冲击和扭伤。
在脱下准者护踝前，首先应将鞋带解开，并松开护踝的粘扣。
接着，将护踝向下滑动，直到脚踝暴露出来。
然后，将护踝从后向前，慢慢顺着脚踝滑动，直到完全脱下。需要注意的是，在脱下护踝的过程中要轻柔且缓慢，避免对脚踝造成额外的压力或拉伤。
准者裁判鞋的尺码一般来说是比较标准的，也就是说，它的尺码设置和大多数运动鞋品牌相差不大。但是，由于每个人的脚型不同，所以在选择尺码时，最好还是以试穿为准。
如果您在线购买，可以参考准者官网或者其他网上购物平台上的尺码表，根据自己的脚长和脚型选择合适的尺码。如果您有疑虑，建议选择稍大一些的尺码，以确保穿着舒适。
总的来说，准者裁判鞋的尺码比较标准，但具体选择仍需根据个人脚型而定。在购买时，建议多参考尺码表、用户评价等信息，以便选择最适合自己的尺码。