花蟹，青蟹，还有大闸蟹。口感和味道都是比较鲜美的。前面两种可以爆炒，会更加好吃，肉厚实，比较肥美。后者大闸蟹适合清蒸吃蟹黄。
冬季适合吃以下坚果：
1. 核桃：核桃是冬季最受欢迎的坚果之一。它们富含蛋白质、脂肪和抗氧化物，可以提供能量并增强免疫系统。
2. 松子：松子是冬季经常食用的坚果之一。它们富含维生素E、锌和镁等营养物质，具有帮助抗衰老、促进新陈代谢和增强免疫力的作用。
3. 栗子：栗子是冬季最受欢迎的坚果之一，也是许多冬季特色菜肴的重要成分。栗子富含碳水化合物、纤维和维生素C，具有增加能量和滋润肌肤的功效。
4. 腰果：腰果是富含蛋白质、纤维和健康脂肪的坚果之一。它们有助于提高免疫系统和心脏健康。
5. 板栗：板栗是冬季常见的坚果之一，也是许多传统冬季糕点的主要成分。它们富含膳食纤维、维生素B和矿物质，有助于维持肠道健康和促进新陈代谢。
总的来说，以上这些坚果在冬季时节都是不错的选择，它们既提供丰富的营养，又能帮助保持身体温暖和健康。但是，每个人的喜好和身体状况不同，所以在选择食用坚果时，最好根据自己的需求和口味偏好进行选择。
1、橙子，橙子成熟的时候刚好是秋冬季节，橙子中含有大量维生素C、黄酮类物质和类胡萝卜素，不仅可以抗氧化，还有增强免疫力，软化和保护血管，促进血液循环等作用。
2、释迦，这种水果似乎不是很常见，但是含有丰富的营养，热量很高，能够美容养颜、补充体力、清洁血液，还可以增强免疫力、抗癌等。
3、山楂，山楂看起来不起眼，但是其每百克果肉中就含钙52毫克，是冬季水果中最高的，由于孕妇和儿童对钙的需求大，所以山楂是很适合这两类人群吃的，并且生山楂对减肥也有效果，因为其具有消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效。