劳动仲裁是指通过仲裁委员会对涉及劳动争议的案件作出调解或仲裁，以达到维护劳动者合法权益的目的。
仲裁结果具有法律效力。
而法律援助是指政府或社会团体为无力支付诉讼费用的贫困人民提供诉讼援助、咨询服务和法律援助活动的总和。
虽然两者都是维护劳动者权益的手段，但劳动仲裁更着重于解决劳动纠纷，采用仲裁形式进行调解和裁决，需要当事双方同意；而法律援助更多关注社会公益，为无力承担诉讼费用的劳动者提供法律咨询、诉讼代理等服务，帮助其获得法律救济。
劳动仲裁是在劳动局。
劳动仲裁流程为：
1、当事人向劳动争议仲裁委员申请劳动仲裁；
2、提交书面仲裁申请；
3、劳动争议仲裁委员会收到仲裁申请之日起五日内，认为符合受理条件的，应当受理；
4、劳动争议仲裁委员会受理仲裁申请后，应当在五日内将仲裁申请书副本送达被申请人。
5、开庭裁决。劳动争议仲裁委员会收到仲裁申请之日起五日内，认为符合受理条件的，应当受理，并通知申请人；认为不符合受理条件的，应当书面通知申请人不予受理，并说明理由。对劳动争议仲裁委员会不予受理或者逾期未作出决定的，申请人可以就该劳动争议事项向人民法院提起诉讼。