高敏，1970年9月7日出生于四川省自贡市，没有外国血统。纯正中国汉族人。中国跳水运动员，世界冠军，奥运冠军。
高敏4岁开始练习游泳，9岁受启蒙导师杨强挑选接受跳水训练，1980年入选四川省跳水队。1985年11月进入“国家跳水少年集训组”。1986年在第5届世界游泳锦标赛上夺得跳板跳水冠军，并与队友合作夺得女团冠军。1988年在第24届奥运会上，以580.23分获得跳板跳水金牌，成为中国第一位奥运会跳板跳水金牌获得者。1992年在第25届奥运会上，蝉联女子3米跳板冠军，同年退役。
高敏在跳板跳水职业生涯中共斩获70余枚金牌，创造了亚运会、世界大学生运动会、世界杯、世锦赛、奥运会7年全胜的记录。曾蝉联1988年汉城奥运会和1992年巴塞罗那奥运会女子跳板跳水冠军，是中国第一位奥运会跳板跳水金牌获得者，同时也是世界上第一位突破600分跳水大关的女运动员。
首先，你需要进入训练靶场，然后打开F3，将机器人的移动方式设置为平移。接下来，你需要将准星瞄准机器人的头部，进行瞄准练习。在练习过程中，坚持5分钟的时间。
完成了基础的练习后，你需要进行移动射击训练。在完成机器人的训练后，你需要进行小段位移的练习，练习自己的急停射击能力。在练习过程中，坚持5分钟的时间。
接下来，你需要打开F2，选择英雄贤者，然后将冰墙竖放，模拟墙角对枪实战的场景。如果你在游戏中经常被墙角的敌人攻击，那么这个练习对你来说非常有帮助。
当然，如果你想要更严格地要求自己，你也可以选择进行强度更高的练习。在进行练习时，坚持5分钟的时间。
最后，当然是实战练习了。你可以选择进行几场死斗练习，提升自己的实战能力。在练习过程中，不要害怕被敌人攻击，坚持练习，你就会发现自己的力量源源不断地涌上来。