过年一周的不健身可能会在肌肉上有一些影响，不过掉肌肉的情况还是比较少见的，特别是对于长期坚持健身的人来说。
短期内的放松可能会导致肌肉的一些发展受到一定程度的影响，可能会感觉身体柔软了，但是并不会产生太大的影响。当然，如果一个人不坚持长期的健身锻炼，那么一周就不健身也许会产生肌肉的下降，因为肌肉需要维持某种程度的训练以保持发展。
春节一般有15天，现代的人们把春节定于农历正月初一，正月十五结束。在民间，指从腊月二十三或二十四的祭灶，一直到正月十九。
补充:春节，是农历正月初一，又叫阴历年，俗称“过年”。这是我国民间最隆重、最热闹的一个传统节日。春节的历史很悠久，它起源于殷商时期年头岁尾的祭神祭祖活动。按照我国农历，正月初一古称元日、元辰、元正、元朔、元旦等，俗称年初一，到了民国时期，改用公历，公历的一月一日称为元旦，把农历的一月一日叫春节。
过年一天通常会吃三顿饭：早餐、午餐和晚餐。早餐通常比较简单，有时会吃一些传统年菜或者年糕。午餐是年夜饭，是一年中最重要的一顿饭，家庭成员会聚在一起，享受丰盛的年夜饭。晚餐通常是一些简单清淡的食物，因为午餐已经很丰盛了，晚餐更多是吃剩下的年夜饭或者一些小吃。当然，每个家庭的习俗和习惯可能会有所不同。