从缅甸回国后是否会通知家里人取决于具体情况。如果被确定为非法移民，缅甸通常会在遣返前通知其家属，以便家属做好准备。如果被遣返的人是因涉嫌犯罪或其他严重问题而被移交给当局的，那么他们可能会被立即通知家属，或者在调查期间保持沉默以避免对家属造成不必要的痛苦。
一般来说，从缅甸回国后应该立即通过电话、短信或社交媒体等方式告知家人自己的安全和到达的时间。如果出于特殊原因不能第一时间通知家人，应尽快联系他们以免他们担心。在家人中，你需要考虑的是他们的感受和担心，所以尽快通知他们会更好。
我不清楚缅北是什么地方，但无论是在什么情况下被困在外地，最重要的是保持冷静，寻找安全场所等待救援。
如果没有其他安全选择，可以考虑联系当地政府或使领馆求助，或者使用适当的交通工具逃离危险地区。
同时，也要注意防范诈骗和犯罪行为，确保自身安全。
根据相关规定，缅甸回国人员需在隔离期满之后进行核酸检测及防疫检查，并提供相关证明。如检测结果符合条件，相关机构会解除隔离并发放证明。而银行卡的解封时间和隔离解除时间无直接关联。一般情况下，银行卡解封需要提供符合规定的身份证明，如有需要还需提供防疫检测证明或隔离解除证明。具体解封时间可能受到当地疫情防控政策和银行内部流程等多方面影响