五一去沙湖是合适的，因为在“五一”小长假，在第四届沙湖国际观鸟节举办之际，中国十大魅力湿地和“中国观鸟首选之地”宁夏沙湖天气晴好，湖面风平浪静，游人空前增多。5月1日和2日两天，景区分别接待游客近3万人和4.1万人，均创同期新高，同比增长50%以上；预计这个小长假，沙湖将接待游客近9万人，人次和收入均创同期新记录。
五一的沈阳虽然春暖花开了，但是早晚温度还比较低，需要穿略厚一点的衣服，可以洋葱式穿法，中午还是比较热的。这个季节的沈阳有时候会有风沙，可以戴个帽子。再戴个相机，沈阳有很多美景，不能忘了拍照打卡噢。
合适的，五一在沙漠来说，温度是非常合适的 徒步舒适，但是晚上还是会冷 湖水不如夏季鲜亮，得调色 但是夏季太热我还是喜欢4-6月，国庆前后的季节 。