材料:
兔肉 500 克
青椒 1 个
红椒 1 个
葱姜蒜适量
干辣椒适量
花椒适量
盐、料酒、生抽、老抽、白糖、鸡精适量
步骤:
兔肉洗净,切成小块,用盐、料酒、生抽、老抽、白糖、鸡精腌制 20 分钟左右。
青椒、红椒切成小块,葱姜蒜切末,干辣椒和花椒用油煸炒香备用。
起锅热油,放入腌制好的兔肉煸炒至变色,加入葱姜蒜继续煸炒。
加入青椒、红椒、干辣椒和花椒,翻炒均匀。
加入少量清水,盖上锅盖焖煮几分钟,让兔肉更加入味。
最后收汁,加入鸡精调味,翻炒均匀即可出锅。
小贴士:
兔肉要切小块,方便煸炒入味。
干辣椒和花椒要用油煸炒香,以提高味道。
最后收汁时要注意火候,不要炒糊了。
辣炒兔肉做法多种多样,上面的做法仅供参考,可以根据个人口味和喜好进行调整和创新。同时,为了保持食材的营养和口感,建议在烹饪过程中注意火候和调料的用量。
步骤 1
兔肉剁小块,放瓶水浸泡半小时,在水里加白酒20毫升(去腥第一步)
步骤 2
水开后焯兔肉1分钟,然后用冷水洗掉表面浮沫,控干水分(去腥第二步)
步骤 3
油烧热,放大料和花椒,放入兔肉进行煸炒
步骤 4
同时加一点点醋和胡椒粉,姜,一起煸炒(去腥第三步)
步骤 5
煸炒兔肉会出很多水,要把这些水彻底煸干,这些是腥气的主要来源(去腥第四步)
步骤 6
煸炒水分差不多挥发了就可以了,几乎不会有土腥味了
步骤 7
放甜面酱,老抽,生抽,料酒,一点点糖,炒匀
步骤 8
炒匀后,加冷水,莫过兔肉即可,放葱花和干辣椒,大火烧开转中小火炖20分钟(大块半小时)
步骤 9
汤汁还剩1/3放青辣椒和盐,大火收汁
步骤 10
出锅前加蒜瓣和香油即可(可不放)
每100克辣炒八爪鱼 营养成分热量 866千焦蛋白质 12.06克脂肪 13.51克
烹饪耗时:8分钟食材:八爪鱼300克,洋葱50克,姜1块,蒜2瓣,小米椒2个调味料:辣酱,淀粉,料酒,白醋,盐,生抽