碳杆身好，因为碳素杆身因重量轻、弹性强具有一点的容错性和辅助性更适合追求稳定，且挥杆速度和力量并不过快的少年、女子和中老年业余爱好者。
当然铁杆身目前也有重量和轻量以及硬度从低到高的R、SR和S之分。且从制作上也有低变形的炮管杆身和竹节杆身供不同水平和追求的高尔夫选手选择。
好的种子有：
先玉335：该品种属于中晚熟杂交玉米，具有适应性广、产量高、品质优等特点。适合在中等肥力以上地块种植，每亩适宜密度4000株左右。
京科968：该品种是高淀粉玉米品种，具有产量高、品质优、抗旱抗倒伏等特点。适合在中等肥力以上地块种植，每亩适宜密度3800株左右。
铁杏并不是一种真正存在的植物，可能存在一些误解。一般来说，"铁杏"可能是对植物"杏仁"的误称或拼写错误。杏仁是指杏树结出的果实中所含的种子，也就是常见的杏核。
杏核内含有杏仁，它们被广泛用于食品加工、制作甜点、烹饪和药用。杏仁富含脂肪、蛋白质、维生素E和多种矿物质，被认为具有多种营养价值。然而需要注意的是，杏仁也含有氢氰酸，摄入过多可能有毒性，因此在食用时应当适量。
总的来说，铁杏并非一个常见的植物名称，但杏果和其中的种子，即杏仁，在食品和医药领域中有着重要的应用。