要将Lenovo X220i笔记本电脑恢复出厂设置，需要先备份重要数据。然后，按住电源键启动电脑，进入启动界面后按F8键进入启动选项画面，选择“修复你的计算机”并按回车。
在弹出的菜单中选择“系统恢复”或“恢复出厂设置”，根据提示操作并等待恢复完成。
恢复完成后会自动重新启动电脑，按照提示进行初次设置即可。注意：恢复出厂设置会清除电脑中的所有数据。
Lenovo Thinkplus X15 Pro是一款智能手环，主要功能包括计步、心率监测、睡眠监测、APP信息提醒、运动模式选择等。使用方法非常简单，首先下载并安装Lenovo心率手环APP，将手环连接手机，开启手环上的监测功能即可。此外，使用时需要注意保持手环与手机的连接状态，保证数据的准确性。可以根据每天的运动量和睡眠情况来调整生活习惯，提高生活质量。
要升级Lenovo Y475的操作系统，首先要确定当前的系统版本，然后下载并安装适合该版本的更新补丁或新的操作系统。
运行升级程序前，建议备份所有重要文件和资料，以免升级过程中数据丢失。