做法如下:
1. 准备好所有材料,包括旺仔牛奶、南瓜、芋头、蒜头、花生油和食盐。
2. 砂锅煮热,加入适量的花生油并爆香蒜头。
3. 把南瓜和芋头块放入砂锅中。
4. 加入七分水并煮开,煮至南瓜和芋头八成熟。
5. 倒入旺仔牛奶到砂锅中。
6. 煮开后继续煮两分钟,然后关火焖一会儿。
7. 出锅,享用这道香甜可口的牛奶香芋煲。
制作方法是:
1、用料:奶香小馒头9个、油少量、炼乳少量。
2、将馒头拿出来解冻10-15分钟,让其软化。
3、给小馒头表面刷上油,放入空气炸锅。温度180度,10分钟。
4、烤至表面焦黄,就可以取出食用啦。(如果想要跟焦一点可以适当延长时间)用个小碟挤一点炼乳,蘸取食用。
牛奶香蕉榨汁非常的健康与美味,它不但可以摄入钙质,膳食纤维等营养,还有让你充满能量的糖分,对身体有益处。
但同时它含有很多的热量,不宜过量饮用,而且榨汁机的磨碎效果不太好,可能会丢失一些食物中的维他命、酶活性物质等有益物质,所以还是建议适量饮用最好。