制作梅干菜扣肉的肉腌制步骤如下:
1. 选材:选用五花肉,肥瘦相间的部位最为合适,因为梅干菜需要肥肉来吸收和融合油脂,使得成品更加香滑可口。
2. 清洗:将五花肉洗净,用厨房纸巾吸干表面水分。
3. 切割:将五花肉切成大约2厘米厚的大片,便于入味且烹饪时更易熟透。
4. 腌制料:准备腌料,常用的腌料包括生抽、老抽(增加颜色)、料酒、姜片、蒜瓣、八角、桂皮、香叶等香料。有些地方还会加入冰糖或白糖来增加肉的光泽和甜度。
5. 腌制:将五花肉放入容器中,加入适量的腌料,用手揉搓使肉片充分吸收腌料。确保肉的每一面都涂抹到腌料,尤其是肉皮部分。
6. 密封冷藏:将腌制好的五花肉密封保存在冰箱中,最好腌制12小时以上,让肉充分吸收香料的味道,如果时间允许,可以腌制24小时,这样肉质会更加入味。
7. 烹饪前取出:腌制好的肉在烹饪前取出,室温放置一段时间,让肉的温度稍微上升,这样烹饪时更容易熟透。
腌制完成的五花肉是梅干菜扣肉的重要基础,正确的腌制方法能够确保肉质鲜嫩多汁,香味浓郁。接下来就是将腌制好的五花肉与梅干菜一起蒸煮,直至肉质酥烂,梅干菜吸收了肉的油脂和香味,完成这道美味的传统菜肴。
每100g含有热量247.9kcal。
梅菜是广东客家特产,以鲜梅菜为原料经腌制后再脱盐等工艺制成的产品。梅菜历史悠久,闻名中外,是岭南三大名菜之一,为岭南著名传统特产,历史上作为宫廷食品而被称为“惠州贡菜”。
把肉冷水放入锅中,然后开火煮大概15分钟左右,用筷子能戳透即可。
在锅中放少量的油,用小火,肉皮朝下慢慢的炸,直到肉皮微黄,再翻面,每个面都要炸一下。
炸好的肉捞出放凉后,切成片。
在一个碗中放上红糖、酱油混合均匀,把肉放入裹上颜色,再加入少量的盐,搅拌均匀,腌制15分钟左右即可。