酥蜜粥
常食此粥，对保持皮肤弹性和抑制老年斑形成有显着效果。 冬季养生粥——酥蜜粥 润肤丰肌——酥蜜粥 将粳米50克同水煮粥，将熟时，加酥油20克，蜂蜜5克稍煮即可。
冬天喝一些暖身的饮品可以帮助保暖。以下是几种常见的保暖饮品：
1. 姜茶：姜茶是一种热水浸泡生姜片或姜粉的饮品，姜具有温热的性质，可以增加体内的血液循环和体温。
2. 热巧克力：一杯热巧克力可以给人带来温暖的感觉。选择高品质的可可粉和加入牛奶或暖水制作一杯热巧克力。
3. 温热水：喝温热的水也可以帮助保暖。你可以将热水倒入保温杯中，每隔一段时间喝一些，确保保持体内的水分和温度。
4. 暖胃汤：煲汤是冬天常见的保暖方法。可以选择煲一些暖胃的鸡汤、骨头汤或热汤，这些汤可以提供热量和营养。
5. 温热的茶：热茶可以帮助保暖。例如，红茶、绿茶、花草茶和温暖的香料茶如肉桂茶、茴香茶等。
除了以上饮品，饮食中摄入足够的热量，选择暖身的食物如热乎乎的汤羹、热食和温热的水果也可以帮助保持体温。
1、热啤酒，冬天可以自己买点啤酒用个小锅加点水果放里面煮着喝味道也非常棒，如果想做一个比较好喝的热啤酒可以去网上搜一下教程。
2、神迹 修道院双料艾尔，属于酒精度数较高的精酿啤酒，喝下去暖身非常的快，而且属于烈性酒，喝下去可以快速达到微醺的状态。