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松子是松科植物，红松等的种子。也是它们的果实。红松是我国二级重点保护野生植物。别称海松，果松。韩松等，为松科松属尝绿裸子植物，我国主要产于东北长白山区，吉林山区及小兴安岭多辉以南海拔150～1800米，气候温寒湿润的棕色森林土地带。其种子更实用或药用。又可榨油供食用及工业用黑龙江伊春是红松子的主产区。
松子衣是松树种子的外层硬壳，富含纤维素、蛋白质、维生素B等多种营养成分。其中，纤维素能帮助促进胃肠道蠕动，促进消化吸收；蛋白质是人体构成的主要物质之一，能够滋养身体各个器官和组织；维生素B能够起到促进胃肠道功能、维持神经系统正常功能和细胞能量代谢等作用。
此外，松子衣还含有多种有益物质，如甾醇、氨基酸和矿物质等，对人体健康有着重要的营养价值。因此，适量食用松子衣能够帮助人们维持身体健康，增强体质。
是，松子是松科植物红松等的种子，是常见的坚果之一，在我国的东北、云南、巴基斯坦西部等地区都有出产，其中巴基斯坦西部地区产的松子叫巴西松子，其具有特殊的香味，且有松、酥的口感。在东北产的松子叫东北松子，多数是红松的种子，红松主要分布于我国的东北长白山和小兴安岭林区，属于国家一级濒危物种。东北大兴安岭偃松产的松子虽然个头比红松的松子小，但香味更浓。
云南产的松子称为落水松子