1. 找到和拾取投掷物品：在游戏中，您可以在地图中找到各种类型的投掷物品，如手榴弹、烟雾弹等。您可以通过探索建筑物、掠夺敌人的尸体或打开补给箱来获得这些物品。
2. 选择投掷物品：一旦您拾取了投掷物品，您可以通过点击或者滑动屏幕上的相应按钮选择将其装备到手中。
3. 准备投掷物品：当您装备了投掷物品后，您可以按住屏幕上的相应按钮来准备投掷动作。在准备动作期间，您可以调整投掷的力度和角度。
4. 扔投掷物品：一旦您调整好了准备动作，松开按钮即可将投掷物品扔出。投掷物品会按照您的准备动作飞出，并在碰撞到地面或墙壁时起爆或释放烟雾。
请注意，不同类型的投掷物品具有不同的使用效果和投掷方式。在游戏中，您可以通过尝试和实践来熟悉不同物品的使用特性和操作方法。
在和平精英中，扔投掷物的技巧对于玩家来说很重要。首先，需要在游戏中寻找投掷物，包括手雷、烟雾弹和闪光弹等。
然后，在战斗中，需要按下投掷键，然后根据目标距离和方向来掌握力度和角度。熟练掌握投掷技巧可以让你在战斗中更有效地使用投掷物，例如，利用烟雾弹掩护逃跑或用手雷攻击敌人的掩体等。练习不断，感觉和准确性会逐渐提高。
在《和平精英》游戏中，如果遇到狂轰乱炸却没有扔雷按键的情况，首先不要慌张。这可能是由于游戏设置或操作界面的问题导致的。
你可以尝试检查游戏设置，确认是否将扔雷按键隐藏或禁用了。同时，也可以尝试调整操作界面，将扔雷按键放置在更易于触达的位置。如果问题仍未解决，建议查看游戏官方指南或向游戏客服求助，他们可以提供更专业的指导和帮助。